肩关节功能活动范围包括以下内容:肩关节外展范围是80度~90度,肩关节内收范围20度~40度,肩关节前屈范围是70度~90度,肩关节后伸可达到40度,肩关节内旋范围是45度~70度,。
肩关节活动度正常范围 肩关节屈曲0-180度,后伸0-60度,外展0-180度,水平外展0-40度,水平内收0-130度,外展内旋0-70度,外展外旋0-70度。肩关节的活动与肩锁关节,胸锁关节,盂肱关节,肩胛骨。
肩关节的活动 你好你说的这个动作理论上是可以做到的,但一定要在专业老师指导下训练才可以练习。以免对自己身体造成伤害。请慎重!