我现在想减肥，每天吃一包低糖南方黑芝麻糊可以吗？每包40克 未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
南方黑芝麻糊到底好不好？ 这类东西经过“深加工”之后，主要成分是糖 面粉 其次才是黑芝麻。尝鲜还行，如要增加营养，不如直接吃黑芝麻，芝麻和芝麻酱实惠。黑芝麻的营养成分黑芝麻※(100克该食物所含营养成份如下)名 称 数 量热 量 531千卡三 大 营 养 素名 称 数 量 名 称 数 量蛋 白 质 19.1克 脂 肪 46.1克碳水化合物 10克胆 固 醇 膳 食 维 素名 称 数 量 名 称 数 量胆 固 醇 膳食纤维 14克主 要 维 生 素 与 微 量 元 素名 称 数 量 名 称 数 量维生素A 胡萝卜素维生素B1 0.66毫克 维生素B2 0.25毫克维 生 素 C 维生素E 50.4毫克烟 酸 5.9毫克钙 780毫克 铁 22.7毫克锌 6.13毫克 镁铜 磷 516毫克钠 8.3毫克 硒 4.7微克
南方黑芝麻糊怎么样，好不好 以的，黑芝麻具有补肺益脾、润肠通便之功效，有助于通便，可以说百利无一害，尤其适于大便秘结的宝宝。但是宝宝必须适量吃，不能多吃。因为芝麻含有油脂，多了容易引起腹泻。
