我长胖了,最近在游泳减肥,停下来后,会不会反弹啊？减肥跑步后停下来几天才会又反弹回去呢

2020-07-27知识14

游泳减肥后会出现反弹吗？怎么做才能避免反弹？任何运动只要停下来了，每天饮食量不减的话，都会反弹的，如果控制了饮食反弹会变慢，所以游泳瘦了后还要坚持锻炼，每周两三次就好，或者用痩立美来保持身材，它瘦身和抗反弹都是目前最好的，用完后就不会再长胖，平时再合理控制饮食，三餐正常多以清淡食物为主，不要暴饮暴食，早睡早起，多吃水果蔬菜，瘦了以后身材跟皮肤都会非常好。游泳减肥一段时间后停下来会反弹吗？搜狗旗下的互动问答社区，用户可以提出问题、解决问题、或者搜索其他用户沉淀的精彩内容；在这里可以感受到最热烈的互助气氛，浏览到最精彩的问答内容。运动减肥如果停下来之后也会反弹.. 你好，运动减肥的方法是容易反弹的，如果你在一段时间里运动的很多，但突然停止，那就很可能反弹，需要慢慢的把运动量减下来，反弹的可能性才比较小。建议你平时要规定好。