动感单车可以每天都骑吗？ 我反正每天都骑，刚开始有点酸痛，后来就习惯看，瘦了二十多斤。
动感单车每天都可以骑吗，每次骑多久对减肥效果最好？感谢邀请。动感单车要看怎么骑了。如果是作为一种休闲式的健身运动，就好像是走步或是慢跑那样，悠着骑的话，每天骑。
只踩动感单车能减肥吗？一个星期踩多少次合适？ 我原来186斤体重，现在140斤，半年瘦了46斤，通过健身达到自身目标，不请私教，每天锻炼4-5次，每次跑步机跑步30分钟，然后跳绳500次，最后骑单车，并量做无氧运动。如果光骑单车，瘦的比较慢
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