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怎样让大脑平静下来,不要想事情 大脑怎样才能平静下来

2021-04-09知识4

怎样让大脑平静下来,不要想事情 保持平静的心态是多么重要啊!有人在平淡中堕入迷茫,有人在危险前簌簌发抖,有人在困难时充满悲观,更有人在成功前因为失却平常心功亏一篑,还有很多人在成功后忘乎所以。

如何才能让大脑安静下来不去想烦心事? 喝杯咖啡,听一首轻音乐

让大脑安静下来的方法 快速冥想 来自洛杉矶加利福尼亚大学神经成像实验室的最新研究显示,经常冥想的人的大脑里的某些区域呈现出更多的灰色物质,显示大脑各区域间有更强的连接,表现出更少的跟。

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