为什么会免疫力低下 导致免疫力低下的原因有很多，常见的原因包括生理原因和病理原因两方面，生理原因包括长期不良的生活方式，比如熬夜、饮食不规律、睡眠不规律，都可能导致免疫力低下。。
免疫力低下能通过饮食来改善吗？ 我们平常说的「免疫力」是指「免疫系统功能」。人体免疫力的高低受到多种因素的影响，其中，营养（如蛋白质、精氨酸、n-3不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、锌、铜、铁等营养成分）起着十分重要的作用，它是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。合理膳食，摄食充足的各类营养素对人体免疫系统的正常运作、有效发挥其功能，显得相当重要。因此，对于那些由于营养因素导致的免疫力低下问题，一般是可以通过合理饮食来改善。（图片来源于网络）当然，想要免疫力正常，除了合理膳食之外，还离不开适当的体育锻炼、充足的睡眠、积极乐观的心态，以及良好的卫生习惯等。那么，吃香菇、银耳、枸杞这类食物怎么样呢？就拿香菇来说吧，它含有的锌、多糖等成分，这些成分的确与人体免疫调节有关。例如，锌对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用。缺锌会引起免疫功能损伤，出现免疫力减退。但是，毕竟营养成分之间有着复杂的相互作用，单靠某种或某几种营养素或功效成分是远远不够的，我们不能指望吃单一的食物来增强免疫力，更重要的是保持食物多样、做到营养均衡。另外，还要考虑有效成分剂量的问题，也就是食补效率会比较低一些。（图片来源于。
免疫力低下就会得癌症吗？ 免疫力低下并不一定会得癌症的，癌症发病原因比较复杂，发病与多种因素有关，环境因素，生活因素，免疫因素都是诱发癌症比较常见的因素，环境污染会增加患癌风险，生活结构不合理。
