经常听别人说元气，那到底什么是元气，又该怎么养元呢？ 从小到大我们经常在电影或者小说中看见元气一词，那什么是元气，又该怎么补充元气和条理呢，今天小编就为大家解说一下，何为元气，何为养元.一何为元气：从通俗来元气就是指人的精神、精气。比如一个人睡眠好、吃好消化好，思维敏捷，不咳不喘，呼吸顺畅，心不慌，气色红润声音洪亮，那一般来说元气就充盈。中医学认为元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命的源动力，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。也就是说元气充足免疫力就强，从而战胜疾病；元气不足或虚弱，就不能产生足够的抗体或免疫力战胜疾病，因而造成死亡。二元气的特点：通常来说元气就好像石油一样，不可再生，消耗起来很容易，补却很难。三元气检测方法：元气既然这样珍贵那我们怎么检测自身元气的亏盈情况呢，据说手指甲可以直接反映出身体内在的情况，元气的充足与否就可以从手指甲的半月痕上检测出来。伸出双手，看到指甲下半部分有一个白色的半月形，这个白色的月牙叫做半月痕，称之为“元气环”，代表着人体的精气。元气充足则在双手指甲上呈现八个以上的半月痕，每个半月痕应该占指甲的1/5，奶白色，越白越好；半月痕越少表示元气虚弱，容易手脚冰凉。半月痕的数量八个。
元气有什么作用 元气的六大作用1.推动作用元气能推动和激发脏腑功能，推动血气生成和运行，输送营养物质和代谢废物，促进人体的消化、吸收和排泄等功能。元气不足时，其推动作用减弱，影响。
人体穴位分布图及作用 十大补气穴位和十大补血穴位 中国人的气血，用中国式的方法来补，中医对生命有其独特的认识，那就是经络和穴位。经络内连五脏六腑，外连四肢百骸；穴位(腧穴)是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位
