跆拳道实战姿势 一般实战式要求双腿的膝盖、脚踝放松，并不是弯曲，并且有节奏的晃动，保持灵活性，随时准备出腿~
跆拳道摆实战姿势的时候喊什么，我第一次学，听不懂师兄们平常训练时 立正(喳列)、开始(西乍)、分开(嘎溜)、继续(该索)、结束(格曼)、准备(准比)、计时(给喜)、暂停(喜干)、警告一次(给应告)、扣分一次(嘎姆正)、红(轰)、蓝(橙)。
跆拳道的正确姿势是什么样的？跆拳道前进步和上步的区别如下：前进步就是格斗势站立（左架），就是右脚上到左脚的位置然后左脚向前迈一步，最后还是左架格斗势：-跆拳道，。
