熟豌豆含维生素E多吗 多
含维生素e的食物有哪些？ 含维生素E的食物有青菜、南瓜、香蕉、芹菜、西红柿、豆芽、芝麻、菠菜、猕猴桃、紫薯、杏仁、薏仁、核桃与瓜子等。建议您多食用含有维生素E的食物，可以有效减少皱纹的产生。
含维生素E的食物和水果 在生活中含有维生素E丰富的食物主要包括芝麻、玉米、花生、豌豆、核桃以及各种肉类、各种蛋类、牛奶、鱼肝油等，大部分的蔬菜里面也都含有比较丰富的维生素E。。
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