做什么样的运动可以减掉腰部赘肉？ 1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。。
什么运动能减去腰部两侧的赘肉？
哪种运动可以减掉腰部赘肉？ 建议有氧运动，每天一小时。心率150以上的2个月，保证没有赘肉。吃，八分饱
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