腰椎间盘突出症患者应采用何种坐姿？ 人们在日常生活和工作中，坐姿五花八门、各式各样：有 的人把臀部坐在椅凳的边缘上，有的人坐时习惯将腰向后突，有的人喜欢翘“二郎腿”的坐姿等。有些人认为，不管怎么坐。
坐姿要多注意哪些？ 坐姿注意事项：1.银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在于斜的状态。2.银幕的最上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您最少一个手臂的距离。3.要坐就坐直的，让您的身体坐为角度不正的姿势。4.大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。5.手，手腕，及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。6.脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。7.椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。8.如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰 到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
从坐姿看男人_如何从坐姿看男人 要想更多的了解对方，就要都留意他日常的细节，人们的心理活动往往会反映在细节中。其实通过男人的坐姿就可以窥探他的性格特点以及他对待感情的态度。。
