碳水化合物提供热量并调节脂 肪代谢吗？ 碳水化合物是构成机体的重要物质，为身 体提供热量，调节脂肪代谢，还是维持大脑功能必需的能源。碳水化合物中不但可提供维持生命活动 所需的大部分能量，还具有提高人体。
为什么补充碳水化合物可以提高人们习惯缺氧过程中耐缺氧能力 补充碳水化合物以提高人们习惯缺氧过程中耐缺氧能力的原因不正确的是：？1.碳水化合物含氧原子多余脂肪和。
多吃碳水化合物对人体有害吗？ 有害。当膳食中碳水化合物过多时，就会转化成脂肪贮存于身体内，使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂62616964757a686964616fe78988e69d8331333431356639、糖尿病等。有研究显示，某些碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病和心脏病，原因是这些碳水化合物食物的血糖负载很高。医学界的5个临床试验表明，低碳水化合物饮食和低脂饮食一样能有效促进快速减肥，并能预防糖尿病和心脏病等疾病。碳水化合物只有经过消化分解成葡萄糖·果糖和半乳糖才能被吸收，而果糖和半乳糖又经肝脏转换变成葡萄糖。血中的葡萄糖简称为血糖，少部分血糖直接被组织细胞利用与氧气反应生成二氧化碳和水，放出热量供身体需要，大部分血糖则存在人体细胞中，如果细胞中储存的葡萄糖已饱和，多余的葡萄糖就会以高能的脂肪形式储存起来。扩展资料关于碳水化合物的摄入：碳水化合物是构成人体细胞核组织的物质之一，约占2%-10%，也是日常供给人体能量的物质，营养专家认为，碳水化合物产热量占总热量的60-65%。如果体内碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。另外碳水化合。
