这两天感觉很累，请问要怎么调理？ 大枣常吃 每天三枚 不可以多吃 多吃山药补气 龙眼肉也可以补气 不可过量每天5克就成吃点核桃 补补肾
这两天不知道怎么感觉这么累 最累莫过于心累。当今社会工作的快节奏，压力，竞争，困扰，不平，郁闷，怨恨.会让本应享受快乐生活的年轻人过早的网缠进去，就会觉得很累很累。这种累会远远超过农民工的体累，因为它不是一觉过去就能恢复的。只有调整自己，尽力的摆脱它，解脱自己，才是唯一的出路。静心，设法给自己建立一块静心的空间，一个人没有自己静心的空间怎么能不累呢？最好的办法是：下了班就不要再去想工作上的事情，因为下班后的时间是属于你的，不能让它再随意的去占领。充实自己，增加自己的爱好；放松自己，去干去做去看自己喜欢的事情，享受你本应享受的愉快生活。当你已感到自己快乐起来了，你就成功了，你也就不会感到整日的那么累了。
两天腿感觉很累是什么原因， 你好：根据你的情况，应该有两种情况，一与肾气不足有关，因肾主骨生髓通与脑，肾气不足就会有头晕耳鸣，腰膝酸软的症状。第二种是你有可能感冒了，也会有此症状。建议你，。
