女性晚上当零食吃几颗，便秘好了，气血足了，肝越来越干净
椰枣中含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。椰枣中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。经常吃椰枣的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。
椰枣中的维生素B含量特别高，特别是维生素B1的含量最为出色，这种物质进入人体以后能直接作用于人类的神经系统，让神经系统保持正常状态，减少神经类疾病的发生，另外椰枣还能保护人类的心脏，预防心脏功能能退化，经常食用能大大降低心脏病变的概率。
椰枣还能清肝明目，它不但能提高肝及的解毒能力，肝越来越干净，还能让人体吸收丰富的胡萝卜素，这种物质可以促进视网膜发育，也能预防视网膜病变，能提高视力，预防视力下降，也能减少夜盲症发生。因此女性晚上当零食吃几颗，便秘好了，气血足了，肝越来越干净。
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