玉米粥中加上此物，体内毒素没了，皮肤细腻，不想满脸皱纹可试试
玉米营养丰富、功能独特，含有花青素和维生素C，具有很好的抗氧化性，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。玉米有很好的美容，减肥，预防消化道疾病，降低血脂的功效。
玉米中含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，湿气很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性，睡眠质量也更好了。
推荐搭配：
玉米加小米一起煮粥，有补充气血的功效，对有贫血的人来说，特别有益处，能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着，吃玉米小米粥，体内毒素没了，皮肤细腻，不想满脸皱纹可试试。
大家喜欢吃吗？
