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毛血管不好吃什么食物 血管不好吃什么食物好

2021-04-09知识7

吃什么食物可以保护血管 保护血管的食物:一、小白菜-保持血管弹性小白菜中含有大量粗纤维,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333431353865谢物胆酸排出体外,减少动脉粥样硬化的形成,保持血管弹性。二、菜花-血管清理剂菜花是一种非常好的血管清理剂。三、芥蓝-软化血管芥蓝具有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。四、西兰花-血管清理剂西兰花含有丰富的类黄酮,是最好的血管清理剂,能阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,减少心脏病与中风的危险。五、西红柿-抗氧化西红柿可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,预防血栓形成。六、茄子-增强血管弹性茄子含丰富的维生素P,能软化血管,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,能防止毛细血管出血。七、胡萝卜-排出毒素胡萝卜是有效的排汞食物,有效降低血液中汞离子的浓度,促进血液循环,加速毒素排出。八、冬瓜-预防动脉硬化冬瓜利尿消肿、清热、止渴、解毒。常吃不但可以减少体内的脂肪含量,对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有良好的疗效。九、玉米-软化动脉血管玉米富含脂肪,其中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的。

血管不好吃什么食物好 据说大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。也可以吃一点太一草富硒虫草,另外,对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为。

我爸爸今天早上5点起来感觉左脸发麻眼睛看不清,嘴也不适。查了一下是毛细血管堵塞,我应该吃什么药呢,毛细血管堵塞吃什么食物好?

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