一天不吃饭瘦了4斤,这正常么? 4天没吃一斤没瘦

一天没吃饭居然瘦了4斤，可能么，会不会是秤不合适了？？同一个啊 一天不吃饭 轻个两三斤很正常 但这绝对不是实质上的瘦了，脂肪量是没有怎么改变的。这几斤仅仅是体内水分含量的减少和体内废弃物被排除。吃顿饭、喝水也舅补上了。但是，你的胃在饿了一天后，应该是相对饿小了。3.4天不吃饭能瘦多少斤 我亲身实验3天只喝蜂蜜水 瘦了复5到6斤 而且没有反弹 瘦了之制后并没有大吃大喝 正常吃就百好 最好是7分饱 意思就是尽量少吃点 然后你度要是实在想快速瘦 那么你可以看一下张天爱问的快速减肥法 我162 原123.8斤 现在110不到答 加油 祝你成功！我晚饭有4天不吃了，为什么一斤也没瘦？ 也许你不适合这种减肥方法，并不是你不吃就能瘦，这是一个误区。当你不吃饭的时候身体会本能的产生保护，就会比你吃饭的时候消耗的热量少很多。最好的还是注意饮食加运动！一天不吃饭瘦了4斤，这正常么？ 大便拉了吧？这根本不算减肥了。一点波动而已。为什么我都连续四天没吃早餐了，还是一斤都没瘦？ 晚饭不吃，不会损害身体，可以吃水果。如佛教的过午不食，这样不单可以减肥，还可以头脑清醒，让肠胃晚上没有负担有修整排毒时间。四天不吃晚饭了，却一斤没瘦，是不是时间太短了？ 也许你不适合这种减肥方法，并不是你不吃就能瘦，这是一个误区。当你不吃饭的时候身体会本能的产生保护，就会比你吃饭的时候消耗的热量少很多。最好的还是注意饮食加运动！

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