在家做什么运动可以锻炼身体 在家做什么运动能锻炼身体，又能长高？

在家里室内可以做什么运动来锻炼身体增强 室内可以是跳绳，还有仰卧起坐，联系瑜伽，还有平板运动这些都是可以增强体质，增强免疫力的。还有需要保证睡眠时间，避免熬夜。

在家锻炼身体可以做哪些运动呢？ 在家锻炼身体可以做哪些运动呢，新型冠状肺炎病毒时期不能出门，但锻炼身体还得少不了。那么在家里可以做哪些运动呢？小编来说一说。

在家里怎么锻炼身体，锻炼身体并非要去健身房，或者是去学校操场这类有固定健身器材的地方，在家里同样可以锻炼身体，并且不比去健身房差，花费方面更是近乎为零，因此在家。