过日子就像品尝美食，总是要经过时间的烟熏火燎，香甜才会慢慢酝酿而成，收获总需要用辛勤的水去浸润，去蒸腾，去熬煮，才会在心中留下智慧的营养。吃货小编，致力于将优质美食推荐给大家，让所有人都会做美食。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
双花红枣柠檬茶
材料：干玫瑰花10朵，干贡菊10朵，红枣（去核）10颗，柠檬果酱一勺，清水800ML
准备好所需的原料：干玫瑰花、干贡菊各、红枣（去核）、柠檬果酱，清水。
将锅中倒入清水，下入洗净的红枣，大火煮至沸腾后改小火，煮15-20分钟，关火，晾凉至65度左右。
将干花放入壶中，将晾至稍凉的红枣水倒入壶中。加入一勺柠檬果酱，搅拌均匀，静置3-5分钟，待花朵充分泡开，茶水变色，即可饮用。
银耳南瓜羹
材料：银耳适量，红枣适量，冰糖适量，蜂蜜适量
南瓜去皮去籽，切成一厘米左右的块状。银耳提前用凉水泡发，银耳择成小朵，去掉根部，放在高压锅里，加上凉水没过银耳一厘米左右吧。
加锅盖，加阀开火煮，锅上气后中火煮十分钟，关火让气自然泄掉。打开锅盖，把南瓜、红枣、冰糖放进去。再次加盖加阀煮，上气后煮五分钟关火。
等锅里没有气体了打开盖，凉一下等不是特别烫的时候加蜂蜜就可以了。
银耳冰糖奇异果
材料：银耳30克，奇异果1个，冰糖适量
将银耳用水泡软，奇异果去皮切小块，将银耳放入锅中加水，用小火煮30分钟。
加入冰糖煮至糖化，倒入奇异果块继续煮1分钟即可关火。
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