没气功基础能练红砂手和朱砂掌吗？ 朱砂掌可以练杨永先生的，简单，易学，不需要器具。我曾练了半年，别的效果不明显，但酒量由半斤增加到了一斤，可惜后来由于工作原因放弃了。资料可以在网上找的。只要是正常人，有恒心就可以练，不需要什么基础。但如果要练深练精还是要找师傅的。
朱砂掌功的练法是什么？ 朱砂掌功有好几个版本，不过杨永的还可以练习，其它的基本都没有完整传承，是练不成的，故不宜练习。不过这种功法练习极难成功，不如练邯郸旋锋武道的内劲速成法来得实际。
有练朱砂掌的吗？ 初中时候在邻居家里看到一本气功杂志，上面一篇小短文关于朱砂掌的。觉得好玩就照着上面练了一个多月，不得其法，气感老往左手走，右手没感觉，就没有继续下去了。。
