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训练负荷评定分析报告 1.何谓运动强度、运动负荷?它们各用哪些主要的生化指标进行评定?

2021-04-09知识9

说明快速力量与爆发力训练负荷量度的确定有何不同 答案 1、快速力量的评定快速力量的大小,通常可采用动力曲线描记图分析评定。例如下肢蹬地力量或上肢击打力量的动力曲线描记图。通过计算快速力量指数也可评定快速力量。2、快速。

试从目的,对象,运动负荷,组织形式等方面,比较说明体育锻炼和运动训练的区别 一、中学篮球队的2113组建与管理中学篮球队的组建工5261作一般可采取推荐和4102选拔的方法进行。有条件的学校可1653按年级或班级比赛逐级进行选拔,除注意选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生进入校代表队外,选拔时还应注意下列基本条件:(1)身体形态:宜选身材高大,体型匀称,腿长臂长,肩宽腰细,脚大足弓深为好。(2)身体机能:要求身体健康,心肺机能良好,能吃苦耐劳。(3)身体素质:要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力,如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。(4)技术基础:这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平,观察、评估其反应能力和协调性,动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小,技术基础的要求应与高中学生有所不同。(5)心理素质:心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断,位置选择性好。经选拔的队员名单应张榜公布,以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在公布前还应征求班主任和学校领导意见,以得到他们的支持和帮助。学校篮球队成立后,应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体。

科学训练的定义 科学训练是指认识运动训练过程中的客观规律并按照这些规律进行训练.综合上述各项运动的实例没有哪一项是脱离人体对空间位置运动时间长短的感知能力高低的一种反应

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