减肥中，适合喝元气森林的苏打水吗？ 个人觉得减肥中的人还是喝白开水最安全
元气森林气泡水和雪碧哪个更适合减肥的人喝？ 首先应该是气泡水更适合减肥的人的喝，因为它可以使人体的循环更加的便利，可以排除人体聚集的这种废旧的物品，是可以让苗条显瘦下去。而雪碧属于碳酸饮料，健身减肥中碳酸饮料是大忌：原因是：饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖，而且易上瘾。喝一点也不可以，一天喝一听，一月胖十斤，既然打算减肥了就要坚持下去。如果真忍不住要喝碳酸饮料，就用脱脂牛奶，或者酸奶，果汁来代替，但量也不能过大。
最近减肥在克制糖、碳水等摄入，可以喝元气森林苏打气泡水这种含有代糖的饮料吗？ 这种可以喝，但是不要喝多了，喝多了毕竟对身体也没有好处，减肥期间最好还是喝白开水，对身体的好处是最大的。
