请述弓步、马步、虚步、仆步、歇步的动作要点 武术弓步寮长评课

武术基本功里的弓步架掌冲拳是怎样的姿势？请给张图片来。 有没有人有图片的，打出来看一下，最好是分解动作

弓步的动作要点？ 武术弓步要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳于腰间。

请述弓步、马步、虚步、仆步、歇步的动作要点 1、弓步动作要点：挺胸，立腰，前腿弓，后腿绷。具体是前腿屈膝前弓，大腿接近水平（或斜向地面），膝盖不超过脚尖；后腿自然蹬直，脚跟外展，脚尖斜向前方约45度（陈式。

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