经常跑步可以淡斑吗 经常跑步对于2113淡斑会有些许帮助，但效果不5261明显。2.跑步可促进4102白血球和热原质生成，能消除我们体内很多1653病毒和细菌。通过跑步，大脑供血、供氧量可以提升25％，夜晚的睡眠质量也会提高。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。扩展资料：斑是一种颜色的物体表面夹杂的别种颜色的点子，是指原有物质上出现其他极小部分的杂质。斑点分为黄褐斑(俗称“汗斑”)、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。妇女生育后因体弱贫血亦会在脸部出现黄褐斑，故妊娠斑与黄褐斑相似。这类斑与血液、肝脏功能及内分泌失调有关。有些人出现大量及深色的斑点，其原因可分为两种：第一，遗传因素。在某些妇女的体内，由于荷尔蒙中所含的斑点基质色素超乎一般常人之上，因此斑点也显得特别多而明显。第二，紫外光线影响。一个喜欢在外面跳动或喜欢作日光浴的人，其斑点也较其他人多，一般夏天容易出现斑点。参考资料：淡斑-
运动可以祛斑吗？ 你好。运动对人体是有一定的好处的，运动能加速体内新陈代谢加快，达到排毒美容的效果，加速体内有害物质的排出，所以皮肤自然而然就会好起来。当然也有祛斑的效果。但是会比较慢而已。如果心急的你。还是那买些祛斑产品用用吧。
运动可以祛斑么？女 20岁 来自 健康咨询描述：最近照镜子的时候发现自己的脸上长了一点一点的斑点，淡淡的，不是很黑。好丑啊。我现在还在上学，不想长一恋的斑。。
