芝麻麦胚南瓜饼
做法简单的美味。
食材
南瓜100克、牛奶90克、全麦面粉40克、小麦胚芽20克、熟芝麻适量、食用油少许
标签
手指食物、缓解便秘、不爱吃奶、不爱主食、加餐零食、各种饼类、10m+
难度
1、准备食材。
2、南瓜蒸熟后压成南瓜泥。
3、将全麦面粉和小麦胚芽混合。
4、放入南瓜泥和牛奶搅拌均匀。
5、不粘锅抹少许油，舀入一勺面糊，用勺子抹平呈约0.5cm厚度。
6、小火烙，上面撒芝麻，烙2分钟左右翻面，继续烙至南瓜饼熟透，出锅稍凉切块即可。
小贴士
1、南瓜也可以用红薯、紫薯、土豆等食材替换。
2、全麦面粉没有的话可以用普通面粉，小麦胚芽没有可以不用，不过没那么香。
3、芝麻可以不撒，不过撒了芝麻后非常香。#芝麻#南瓜饼#南瓜收藏
3、将全麦面粉和小麦胚芽混合。
4、放入南瓜泥和牛奶搅拌均匀。
5、不粘锅抹少许油，舀入一勺面糊，用勺子抹平呈约0.5cm厚度。
6、小火烙，上面撒芝麻，烙2分钟左右翻面，继续烙至南瓜饼熟透，出锅稍凉切块即可。
小贴士
1、南瓜也可以用红薯、紫薯、土豆等食材替换。
2、全麦面粉没有的话可以用普通面粉，小麦胚芽没有可以不用，不过没那么香。
3、芝麻可以不撒，不过撒了芝麻后非常香。
