腰间有骨刺可以剧烈运动吗? 适当活动可以,绝对不要过度劳累和剧烈运动。如果疼痛较重可局部热敷:“颈腰腿痛贴”是很不错的外用热敷药,不仅效果显著,而且价格也十分便宜,建议你不妨试试。
腰长骨刺最好的基本运动方法是? 您好,根据您的描述,是腰椎骨质增生的症状,建议适当运动,可以局部理疗热敷按摩针灸等。对症口服非甾体类药物缓解疼痛症状,可以使用营养神经的症状。
腰骨刺做什么运动好? 前段时间我因为腰疼到医院做检查,结果医生说是腰骨刺,这种情况下我是不是就不能运动了呢?如果我要做运动,不知道做什么运动比较好呢?