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随运动强度的减少需氧量增加 有氧运动一定要四十分钟后才开始燃烧脂肪吗?

2021-04-09知识4

运动生理中,关于需氧量 跪求 动员在进行不zhidao同项目运动时,机体供能方式不同。对三种运动项目的机体总需氧量、实际摄入氧量和血液中乳酸增加量进行测定,结果如下:运动项目总需氧量(升)实际摄人氧量(升)血液乳酸增加量马拉松跑600589略有增加400米跑162显著增加100米跑80未见增加根据以上资料分析马拉松跑、400米跑、100米跑运动过程中机体的主要回供能方式分别是A.有氧呼吸、无氧答呼吸、磷酸肌酸分解B.无氧呼吸、有氧呼吸、磷酸肌酸分解C.有氧呼吸、无氧呼吸、无氧呼吸D.有氧呼吸、磷酸肌酸分解、无氧呼吸

减脂运动必须要三十分钟以上才有用吗?减脂必须要三十分钟以上吗,我在APP上的课程都是十几分钟还有几分钟的,这样每天按照课程来,每天锻炼十几分钟是不是没作用啊,可是。

下列说法正确的是 ( )A.运动强度愈大,持续时间愈长,每分需氧量大 B.运动强 参考答案:B

#随运动强度的减少需氧量增加

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