夏天天气很热减少运动量是否会增胖？ 跑步还是好
天气炎热在户外运动，可以减小运动量吗？ 循序渐进，切忌过猛 循序渐进，切忌过猛 有的人觉得运动量大身体才能练好，抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。运动量过大或过小都对健康没有好的影响。
您好，我平时夏天天气稍微热少少不运动， 你好，你目前出汗多的情况等，主要可能是脾虚而引起的，可以多注意休息，可以用点归脾丸等对症处理。
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