运动过后不能马上做哪些事情？ img src=\"http：//img.coozhi.com/upload/image/201803/07150142-68972.jpg\" alt=\"\">； <；/li>； <；li>； <；i>；02<；/i>； <；p>；不宜立刻洗冷热水浴，做完剧烈的运动往往都会出很多的汗，这。
刚做完运动是不是不能坐 1.无论有氧运动或者剧烈运动后，血液都会集中在人体下肢部分.以提供满足其运动所需要的氧分供应以及APT的合成等等.2.但是，运动后坐下并无3楼说的那么夸张.运动后坐下血液由于太过于集中人体的下肢，加上坐下时，膝部以及跨部对血管进行压迫，致使血液回流无法正常进行.后果就是血液在下肢部分聚集.长时间如此，的确会出现所谓的\"大屁股\"的现象.3.不过，如果在运动后进行适当的放松，如，走几圈，锤锤小腿后部肌肉群和大腿前肌肉群，在没有酸痛感后，可以休息了.一般放松时间约为15-30分钟左右
运动后为什么不宜马上坐着？ 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就。
