初中时就有少量白发，上了高中运动量减少时常熬夜白发 你好，父母亲少白头厉害吗？根据描述，考虑和熬夜及精神因素有关，压力，紧张这些，导致气血不足，肝肾亏虚。建议舒缓压力，尽量不熬夜，多吃补养气血肝肾食物，如核桃，大枣，黑芝麻等。
运动强身可以改善头发让白发变黑吗？ 32岁。易发胖体质。一年放任饮食不健身，不仅胖了，头发还白了。现在决定重新注意形象啦。不知道会不会白…
运动能治白发吗 我现在21岁，从16岁头顶上就有白头发，刚开始就几根，后来就越来越多，很困惑，请问是先天性的少白头吗，有什么办法可以医治吗
