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跳完三级跳后肩部和大腿内侧痛,腿很难抬起 三级跳比赛完整视频

2021-04-09知识10

三级跳比赛:第一跳,第二条,第三条有规定有那只脚吗? 没有规定。不过你是第一步左脚踏板跳的话那你第二步就一定要用左脚第三步要用回右脚,相反你用右脚踏板那你第二步就要用右脚第三步用左脚

女子三级跳最早比赛是在哪一届运动会上的呢。 最早的正式比赛可以追溯到1826年3月17日首次举行的苏格兰地区运动会,比蒂(AndreBeattie)创造了12.95米的第一个纪录

三级跳怎么跳?明天就比赛了,急急急 助跑,第一步,左脚踏板,向前单腿跳,然后,左脚落地,继续单腿向前跳,换右脚落地,纵身向前一跃,进入沙坑。如果觉得不舒服,你可以把左右换过来

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