心情莫名其妙的烦躁 病情分析：根据你提供的情况，考虑是身体的调节不会引起的症状，及时的自我调理，可以恢复正常的。指导意见：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，配合适当的体育运动，可以做太极拳 瑜伽之类的运动，及时的调理 祝你健康。
心情莫名其妙的烦躁是怎么回事 烦躁如果搞不明白原因，就不要细想，而是动起来，找朋友喝酒，玩玩，随意聊天，散心，运动，只要排解下，心理不担心，不敏感，不对号入座，试试，几天就走出来了。
莫名其妙心情总是烦躁 呢存在焦虑抑郁情绪，注意力不集中，脾气暴躁的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
