早上醒来肚子饿赖在床上不想起床自慰用身体。 早上醒来肚子饿赖在床上不想起床自慰用身体的满足感代替肚子的饥饿感，
对于早上赖在床上不想起床有什么好办法吗？ 每天睡前都开几个闹钟，有懒人模式的那种，如果和家人一起住，就叫他们一定要把自己拖起来，睡前跟自己说一定要早起，反复几遍。每天早睡早起，长时间坚持。我就是这样的，以前也喜欢睡懒觉，后来在我爸训练下，我现在不用闹钟也能按时起床了。
对于早上赖在床上不想起床有什么好办法吗？ 那说明你的睡眠需求比一般人的八小时要多，可能是十小时，或是更多，因为我也赖床，怎么睡都睡不醒，要是熬下夜，可能要补一个星期才补得回来的哦．
