求高手帮我制定一个功夫训练计划和用文字写出一些格斗技巧 武术这东西不是能靠文字就能完全表达的。报名参加一些拳击班 散打之类的。去感受一下。自己瞎练，练不出什么。就好像给你一个沙包。没人教你怎么打。你也只是乱打。如果只是需要一些防身术，网上有很多。但都需要多次练习才行。所以就算不去报班练习，最起码都要找个能练习的伙伴
中国的太极拳门派有哪些？ 陈氏、杨氏、和式（赵堡）、武氏、孙氏、吴氏等国家武术中心正式承认的六家，民间还有很多流派，练武之…
陈师行功夫怎么样？真的假的？ 陈师父的功夫视频在网上已经有一段日子了，不知道怎么又火了，假设他火了和自我炒作没关系，那么我只能说…
