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为什么说有氧运动会减少肌肉 有氧运动减少肌肉嘛

2021-04-09知识12

有氧运动会减少肌肉吗? 我175 240+斤(哎呀害羞)通过走路慢跑减肥会减少肌肉么?我本来肌肉就不发达 要是再减少肌肉。

为什么说有氧运动会减少肌肉 没有这种说法,你被忽悠了。有氧运动会消耗脂肪,同时也可能会消耗一部分肌肉,但是运动过后很快就能长回来,除非你运动完了就不再吃饭了。

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