我经常喝红豆红米花生红枣黑豆好吗？ 你好，豆类食物含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种微量元素，可以保持身体的营养需要，也可以强身健体，增强体质以及免疫力，大枣可以补养气血，根据你说的情况，经常食用。
红豆，黑豆，红米，黑米，小米，各自有什么功效？把这几类放在一起再加上白米煮粥可以吗？有什么作用？什 红豆，2113味甘，性平，有，清热毒，利尿，催5261乳的功效，黑豆，味4102甘，性平，有利水，活血1653，解毒的功效，红米，味甘，性，平，有健脾和胃，补元气不足，的功效。黑米。味甘，性，平，有滋阴补肾，明目活血的功效，小米，味咸，性寒，有健脾和胃，清热解毒，益肾安神的功效，大米，味甘性平有补中益气，健脾养胃，通血活脉的功效，六种食物综合功效，能清热解毒，滋阴补肾，健脾和胃，益肾安神。因米中淀粉和糖分较高糖尿病患者应控制摄入量，吃的过量会造成血糖值升高。
黑豆，红豆，黑米红米红腰豆，可以一起打豆浆吗 您好，黑豆、红豆2113、黑米、红米（紫米）、5261红腰豆，可以一起4102打豆浆，食物没有相1653克。红豆相克食物红豆-羊肝：一起吃会引起中毒红豆-盐：会降低药性红豆-羊肚：会导致水肿、腹痛、腹泻红豆-冬瓜：会导致身体脱水红豆-猪肉：会引起腹胀红豆-羊肚：一起吃会引起中毒，可以用鸡屎白治疗黑豆相克食物黑豆+蓖麻子：会对身体不利
