哭瞎，明明早睡早起经常运动加忌口，我还是经常长很多痘痘？ 有点累，长痘有一年多了，半年运动；忌口；不吃甜食和冰冷食物；每天都泡脚。甚至不熬夜了，每天12点前…
每天早睡早起且爱干净，可脸上的痘痘还是长。 亲，这种情况应该还是青春发育期雄性激素比较发达导致的，在这种情况下，你最好还是在饮食上多加注意，尽量不要吃辛辣油腻食物，并且养成按时作息的习惯，这种情况下，你也。
不是说早睡早起能缓解痘痘吗？那为什么我每天10.30睡觉，早晨5.20起床脸上的痘痘也不见好转。 饮食也要有规律哦，还可以多做些有氧运动
