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怎样才能跳好舞蹈 怎么跳好扇子舞形体舞

2021-04-09知识4

怎样才能跳好舞蹈 怎样才能跳好2113舞蹈1、一定要从基5261本功开始练习。因为舞者要达到更4102高的境界,必须不断的钻研1653基础和提高难度。基础就是一个根基,在日常练习中,要不断的练习单一的基础跟基础连接,应该成为练习的一项重要工作。2、不要停止练习舞蹈。不要太过于专注学习理论而忽略了实际的练习,有时候想象是无法代替真正的舞蹈。有时候不用就会忘的,可以去参加舞蹈课程,让自己保持全新的状态,或者换个舞蹈风格尝试不同老师的教学方法。3、去找一个好的老师或指导者。一个老师会使舞者改变和成长,老师能引导学习如何拥有洞察力;否则的话只能自己在黑暗中摸索了。4、要尝试学习不同的风格,学习不同的舞蹈。如果目前只是美式风格,那可以仔细研究和学习过古典或现代埃及风格、土耳其、黎巴嫩风格或其他地区的舞蹈。尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。多学一些别的风格的舞种会对自身是一种更好的锻炼。

教你怎样才能把舞跳好? 1、 1、怎样才能把舞跳好:感情是舞蹈的核心!用真情去表演舞蹈。用真心去体会每一种舞蹈的情感内涵,特征,舞蹈的音乐旋律和节奏,而不是就像机械的运动一样。。

怎样学跳形体舞 练习形体舞最好从基2113础的动作开5261始。4102形体舞基础动作1大腿和小腿成直角,双臂同时快速摆动30秒,然后1653放松,重复练习多次。练习的时候保持自然呼吸。形体舞基础动作2双臂从两侧举起,双臂向内画圈。画圈结束后,双臂伸直活动肩关节。重复练习4次。形体舞基础动作3自然站立,头部向右侧转动,并且快速地让头部向左甩动,让下巴碰触胸膛。然后再转向左边,重复练习。每侧各练习4次。形体舞基础动作4自然站立,上身微微向前弯腰,双臂从两侧平举,慢慢挺直腰身。重复练习弯腰和挺直腰身的动作10次。形体舞基础动作5双腿分开,自然站立,双手向上举起,上身向左弯曲,重心放在左脚上,然后弯曲右侧,重心放在右脚上。两侧重复弯腰多次。形体舞基础动作6双脚伸直站立,脚尖张开呈45度。一侧手扶着椅背,另一侧瘦叉腰,挺胸收腹,脚尖分别向左右两侧重复摆动,摆动的动作从慢到快。双脚各重复练习10次。形体舞基础动作7身侧右侧靠着椅背站立,右手扶着椅背,左腿向前抬起,和地面平行,左腿向左摆动。慢慢向前俯身,左腿向后举起,保持动作10秒,然后换另一侧腿重复练习,每侧腿重复做10次。练习的时候要扶着椅背保持身体平衡。

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