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女性爱吃的包粽子,用什么样的米更好?快来学习一下分享给家人

2020-07-26新闻10

粽子是我国的传统美食,一开始只是在传统节日,端午节的时候吃的比较多,虽然是在节日的时候,吃的比较多,但是现在也开始慢慢在生活中吃的比较多了,作为我们的传统美食,深入到我们生活的方方面面,是我们国人都很爱吃的食物,对于粽子来说,还分为很多类别,南方的咸粽子肉粽,北方的豆沙蜜枣粽子,都是非常好吃的,虽然大米属于碳水化合物,很多人会认为这个东西会长胖,但是适量的食用一些大米,会提高我们身体的代谢能力,从而更加有助于减肥,下面介绍了粽子的做法,看看应该怎么做更好吃吧!蜜枣粽子

By zimo紫陌

配料:

粽叶 50片、糯米 500克、蜜枣 25个、粽子草 25根

烹饪步骤:

1.糯米淘洗干净浸泡1_1.5小时左右后沥干水分

2.从冰箱拿出粽叶解冻,再清洗干净

3.取两片粽叶相叠,稍微错开一点,再卷成漏斗形。如果买的粽叶小,可以相叠三片。

4.手握漏斗形粽叶,舀一点糯米进去

5.再放上一颗蜜枣按压紧实

6.上面再盖上满满一层糯米

7.粽叶向下盖上,大拇指要紧紧按住,左边粽叶一定要盖住不能漏出米

8.向下盖的粽叶再向右上方折起

9.右边的粽叶再向顶部对折,同样大拇指与食指要紧紧捏住

10.右上方长出的粽叶向下折起,多余的粽叶可以剪掉

11.用粽子草拦腰系起

12.多紧紧捆绑几道,再打结。粽子材料分量只供参考,每个人手法不一,粽子叶大小不一,所以包出来的粽子个数也不相同

13.再五个一组系起来,放入高压锅,倒入没过粽子的水大火烧开后,转小火焖煮40_60分钟左右即可

14.软软糯糯的蜜枣甜粽我能一口气吃上四个呢

烹饪小贴士:

1:圆糯米的硬度,黏性都要小一些,经常会被用来做传统的电信,米酒等等食物,长形状的糯米表面是浅白色的,不透明,比较平滑,在进行加工以后,韧性很强,并且有浅浅的光泽,糖分含量比较高,比较甜,口感软糯,比较适合做粽子,米糕等食物,其实在我们包粽子的时候,最好选用长粒糯米。2:糯米需要放在密闭,阴凉,干燥,通风的地方保存,夏季最好放进冰箱冷藏保存hi比较好,好的糯米颜色呈现雪白色,如果发黄或者有黑点,就是不好的糯米,不建议购买。

这个粽子的做法大家学会了吗?

#女性养生

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