怎样叫过度运动，过度运动会有什么害处吗？ 如题 有一种运动伤害，堪称隐形的杀手—它的名字叫：过度运动。一天不练，就感觉肌肉在以光速离开我的身体！每天都好疲倦，睡不醒啊睡不醒；剧烈运动后感觉自己特容易感冒。
运动时血液重新分配具有什么生理意义 1.运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333337393033规律的科学。2.人体的基本生理特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性。应激性：机体和一切活组织对周围环境条件的变化有发生反应的能力，这种能力和特性叫做应激性。可以引起反应的环境的变化叫刺激。3.神经调节特点：是迅速而且精确；体液调节特点：是缓慢而广泛，作用持久。体液调节：机体的某些细胞产生某些特殊的化学物质，包括各种内分泌腺所分泌的激素，通过细胞外液或借助于血液循环被送到一定器官和组织，以引起特有的反应，并以此调节着人体的新陈代谢，生长发育，生殖以及对肌肉活动的适应等重要机能。5.肌肉的生理特性：兴奋性、收缩性、传导性。6.引起兴奋的刺激条件：A刺激的强度B刺激强度的变化速率。C刺激作用时间。8.时值：法国生理学家拉披克提出以两倍基强度的刺激作用于组织引起兴奋所需的最短时间，作为衡量兴奋性的指标。拉披克把这一特定时间称为是值。屈肌的时值比伸肌短。9.全和无现象：用阈下刺激单个肌纤维，不能引起收缩；若用阈刺激就可以引起收缩，如果加大刺激（用阈上刺激）肌纤维的收缩幅度并不会增长，这种现象叫“全。
为什么早上跑步会头晕 跑步是体育锻炼的非常好的形式，但有些人早上跑步以后会出现头晕、头沉等症状，这是脑供血不足、脑缺氧的表现。常见的原因有1、早上跑步后，由于肌肉、内脏器官活动增加，。
