超市里卖的那种普通的即食酵母粉，用水冲着喝有减肥、解决便秘功效吗？ 要解决便秘，从中医的角度来说，其实主要就是去火。可以使用一些蜂蜜，枸杞之类的。有清肝明目润肺的功效，但凡中医里有减肥效果的方子，大部分都是有这些功效的，酵母粉也。
如何吃即食酵母粉 1、即食酵母粉每次1～2勺，每日2次。或酵母维生素B族片，每日1次，每次1片。丰富的碳水化合物，减轻春天疲劳症、补充能量；蛋白质，改善蛋白质缺乏引起的疲倦无力、身体消瘦；B族维生素，将人体所吸收的糖、蛋白质、脂肪等营养转换成人体活动所需要的能量；麦角固醇，减轻疲劳引起的肌肉酸痛。2、补锌系列产品，新康普力星每日3片或氨基酸锌每日3片或康普力星补锌咀嚼片每日4片或颗粒每日3袋。改善锌缺乏引起的疲劳、精神不振。
即食酵母粉糖尿病人能吃吗 糖尿病患者可以食用即食酵母粉。酵母粉里面含有大量的维生素、微量元素以及大量的氨基酸。其中B族维生素含量非常高，糖尿病患者，因为血糖高，在代谢过程中缺少B族维生素，。
