谁能给我一套完整的容易懂的气功修习方法 武当气功动功十六式 武当气功动功十六式 本功取自张三丰所传功法之精华，并吸取了陶弘景的练功法及武当山道总徐本善等人的练功经验，熔汇一炉整理而出。。
气功治近视眼，一、静立（1）清晨，空腹，宽衣松带，站在树下或阳台，去眼镜。（2）两脚相距如肩宽，足趾微向内扣，成内八字，脚掌微提，使涌泉穴虚离地面。。
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