有什么能让心静下来的办法或者音乐吗？ 找到心乱的原因：如果是身体的原因，找医生看看看；如果是思虑过多，要学会放下包袱，站在另一个角度去看问题，也许有些帮助…
有什么方法可以让心静下来？ 听听轻音乐、放松身体闭上眼睛深呼吸 很好用哦
怎么才能让自己的心静下来学习？或者说吃什么东西能让自己在课堂上保持全神灌注（除了香蕉）每个人让自己心静下来的方法都不一样，但是在课堂上吃东西肯定不会让自己静心，。
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