早睡早起但是整天还是困，是我睡眠时间不好？怎么睡觉 你好，这个睡眠时间还是够的，一般成年人睡眠八个小时左右就正常了，可能是由于自身的体质有关，一般中医认为是一些痰湿体质，可以去看看中医，喝一些中药调理一下。
为什么早睡早起还是困 春天，气候温和，人容易犯困，也叫春困。只要睡够8个小时，还是要打起精神，好好工作和学习。
为什么早睡早起还是很困 有时候睡太多反而很困，不妨，一天睡眠时间设置为8-9个小时，多锻炼身体，加强营养。这样会很精神的。祝你健康快乐！
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