适合老年人跳的舞 1,坝坝舞坝坝舞,又叫自2113由舞,是广场5261舞的一种,是草根百姓锻炼身体、4102自娱自乐的一种集体舞蹈,包括健身1653舞、团体操、街舞等舞蹈元素;场地常选在广场或者开阔的地坝,所以俗称坝坝舞。2,水兵舞水兵舞又叫拉手,六步,又叫吉特巴,在重庆,目前叫拉六步,这种舞与慢三,慢四又不一样,无论是从舞蹈的风格,还是对舞姿的要求,它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。3,佳木斯舞“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。4,民族舞民族舞是以自娱为主要功能的舞蹈形式。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点。5,现代舞现代舞其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。参考资料来源:-现代舞参考资料来源:-民族舞参考资料来源:-佳木斯快乐舞步健身操参考资料来源:-水兵舞参考资料来源:-坝坝舞
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跳鬼步舞对膝盖的损伤大吗?如今广场舞的跳法越来越多,慢慢的鬼步舞已经成了广场舞中不可缺少的一部分。鬼步舞比起那些大众广场舞要好看带劲一些,但是鬼步:-鬼步,膝盖,。