马上开始2017“我是跑者”昆明站10公里长跑了，求跑过的支支招，有那些要特别注意的事情吗？ 因为是马拉松所以距离很长不知道你平时有没有长跑过 最好跑之前做一些基本的身体检查，因为最近还多起不跑长跑的人参加马拉松结果猝死。跑之前不要吃太饱 有一些专业的长跑装备比较好要注意保持身体的水分 如果实在是不行了不要强行坚持，毕竟重在参与
2017年我在昆明市一家公司里面上班，我辞职时跟我说下一个月就把工资打给我我该怎么办才能把工资拿回来。 我认为你可以向当地劳动人事局劳动监察部门投诉。
我是云南省昆明XX做保姆的，我2017年8月份，在一客户家上班，我们没有定合同派出所调改了几次， 向劳动部门投诉
