夏天出汗多，应不应该多吃盐？ 病情分析：你好，夏天本来就容易出汗的，所以不必太担心，如果出汗过多的话，可以适当补充点淡盐水，但不必太多。指导意见：盐的摄入量每天不要超过6克，不然长期的高盐膳食会导致相关的慢性病，所以对盐的摄入适量即可，不必刻意增加太多。祝健康快乐！
夏天出汗多，应不应该多吃盐？ 你好，夏季出汗比较多的话，是应该多补充一点盐分的，但是也不必刻意的补充，咱们普通的饮食中的食盐就够咱们用的了！尤其是老年人吃盐太多的话，容易引起高血压，一般来说。
偶尔一天盐吃多了，可以运动排汗排盐吗 可以。运动出汗多。会加速盐分的排出。不过盐吃多了不需要非得运动排出，身体会自动帮你排出的，即便不运动也没事。
