腹式呼吸法呼吸的时候我怎么老会吸了一会气之后就自然的会憋着气染后屏住呼吸，只听到心脏跳动，这样呼吸法 这个用来玩玩是可以的。如果减肥，还是老老实实地锻炼吧！不仅减肥，身体的所有毛病都会好的呀！建议：坚持每天走路10公里以上，每次出身透汗为止！同时减少食量至正常量的。
唱歌时如何使用腹式呼吸，是自然放松就行了吗？ 目目老湿：讲讲共鸣 ？ zhuanlan.zhihu.com 上文是原理，接下来正式说实践应用环节，也就是教程的本体： 一、感受横膈膜；二、慢吸慢呼；三、快吸快呼；四、慢呼对抗练习。。
平时一直都是用嗓子说话，最近听说正确的发声方法是用气，想知道怎么改用气发声？ 更新一下啦！没想到会有这么多回答！么么叽！最近有很多人私聊问一下更详细的内容哈我也很高兴大家能够看…
