1000米如何跑得快又不累? 没有很好的办法。只能自己慢慢锻炼。平时负重跑。比赛的时候摘掉负重。我试过。这个还算管用的
谁教一下我如何跑步,才能跑得快?我跑完一圈就感到累了(400米一圈),都想拿来走了,想冲刺也没那劲 想满分,要按以下方法去做: 谁跑步有经验,跑得快的指点一下?我很急急急。马上要中考了,我想快点提高跑步能力,我离满分还有30多秒呐!想满分,要按以下方法去做:1:。
怎么练习跑步丶怎么样跑得快?每次跑400米 跑1圈力气就差不多没了。。跑步有什么技巧 怎么练习跑步丶怎么样跑得快?每次跑400米 跑1圈力气就差不多没了。跑步有什么技巧 1:每天坚持晨跑3千米,最后400米开始拉开步子跑,最后100米快速的跑,还50米冲刺,一定要。