白天喝的水到晚上才代谢 为什么我白天喝了柠檬水，晚上就会睡不着？和柠檬水，就会失眠是吗？

都说晚上不要喝水是为什么，但是我一到晚上就想喝水，白天喝的水也差不多啊，怎么办啊 晚上喝多了水要跑厕所影响睡眠，而且早上容易水肿。不过晚上爱喝水可能属于个人习惯，可以慢慢改。我以前也爱睡觉之前喝水，现在还喝，不过喝的少了。

为什么我白天喝了柠檬水，晚上就会睡不着？和柠檬水，就会失眠是吗？

你好，每天新陈代谢最慢的是晚上吗，还是白。 你好，晚上是新陈代谢较慢，尤其是睡觉之后就会更慢，所以一般晚餐和早餐时间较长，但是一般不会饿醒的。白天活动就会代谢快，尤其是运动大的时候更快。睡觉之后代谢最慢，。

#白天喝的水到晚上才代谢