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白天喝的水到晚上才代谢 为什么我白天喝了柠檬水,晚上就会睡不着?和柠檬水,就会失眠是吗?

2021-04-08知识9

都说晚上不要喝水是为什么,但是我一到晚上就想喝水,白天喝的水也差不多啊,怎么办啊 晚上喝多了水要跑厕所影响睡眠,而且早上容易水肿。不过晚上爱喝水可能属于个人习惯,可以慢慢改。我以前也爱睡觉之前喝水,现在还喝,不过喝的少了。

为什么我白天喝了柠檬水,晚上就会睡不着?和柠檬水,就会失眠是吗?

你好,每天新陈代谢最慢的是晚上吗,还是白。 你好,晚上是新陈代谢较慢,尤其是睡觉之后就会更慢,所以一般晚餐和早餐时间较长,但是一般不会饿醒的。白天活动就会代谢快,尤其是运动大的时候更快。睡觉之后代谢最慢,。

#白天喝的水到晚上才代谢

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